Jamón molido
USDA SR Legacy
Jamón molido pertenece a la categoria Procesados. Una porcion de 100 g aporta 263 kcal de energia, 16 g de proteina, 1.8 g de carbohidratos y 21 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (311 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los alimentos procesados presentan densidad nutricional variable; conviene revisar sodio y azucares anadidos.
- Carbs
- 1.84g3%
- Fat
- 20.68g72%
- Protein
- 16.28g25%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,7 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
| Vitamina B12 | 1 µg | |
Minerales
| Potasio | 311 mg | |
| Sodio | 1245 mg | |
| Calcio | 10 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 16 mg | |
| Zinc | 1,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Jamón molido? +
Jamón molido aporta 263 kcal por cada 100 g.
Es Jamón molido rico en proteinas? +
Jamón molido contiene 16 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto sodio tiene Jamón molido? +
Jamón molido contiene 1245 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Jamón molido? +
Jamón molido se clasifica en la categoria Procesados de nuestra base de datos.
Contiene Jamón molido alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Jamón molido no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Jamón molido? +
Jamón molido aporta cantidades notables de Vitamin B12 (0.95 mcg) por 100 g.
Es Jamón molido una buena fuente de fibra? +
Jamón molido contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.