Jambon haché fin
USDA SR Legacy
Jambon haché fin appartient a la categorie Transformés. Une portion de 100 g fournit 263 kcal d'energie, 16 g de proteines, 1.8 g de glucides et 21 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (311 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les aliments transformes ont une densite nutritionnelle tres variable ; il est conseille de verifier le sodium et les sucres ajoutes.
- Carbs
- 1.84g3%
- Fat
- 20.68g72%
- Protein
- 16.28g25%
Vitamines
| Vitamine D | 0,7 µg | |
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 1 µg | |
| Vitamine B12 | 1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 311 mg | |
| Sodium | 1 245 mg | |
| Calcium | 10 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 16 mg | |
| Zinc | 1,9 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Jambon haché fin ? +
Jambon haché fin apporte 263 kcal pour 100 g.
Jambon haché fin est-il riche en proteines ? +
Jambon haché fin contient 16 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de sodium contient Jambon haché fin ? +
Jambon haché fin contient 1245 mg de sodium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Jambon haché fin ? +
Jambon haché fin est classe dans la categorie Transformés de notre base de donnees.
Jambon haché fin contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Jambon haché fin ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Jambon haché fin ? +
Jambon haché fin apporte des quantites notables de Vitamin B12 (0.95 mcg) pour 100 g.
Jambon haché fin est-il une bonne source de fibres ? +
Jambon haché fin contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.