Schinken, fein gehackt
USDA SR Legacy
Schinken, fein gehackt gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 263 kcal Energie, 16 g Protein, 1.8 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (311 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 1.84g3%
- Fat
- 20.68g72%
- Protein
- 16.28g25%
Vitamine
| Vitamin D | 0,7 µg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 1 µg | |
| Vitamin B12 | 1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 311 mg | |
| Natrium | 1.245 mg | |
| Kalzium | 10 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 16 mg | |
| Zink | 1,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Schinken, fein gehackt? +
Schinken, fein gehackt liefert 263 kcal pro 100 g.
Ist Schinken, fein gehackt reich an Protein? +
Schinken, fein gehackt enthalt 16 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Natrium ist in Schinken, fein gehackt? +
Schinken, fein gehackt enthalt 1245 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Schinken, fein gehackt? +
Schinken, fein gehackt wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Schinken, fein gehackt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Schinken, fein gehackt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Schinken, fein gehackt hauptsachlich? +
Schinken, fein gehackt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.95 mcg).
Ist Schinken, fein gehackt eine gute Ballaststoffquelle? +
Schinken, fein gehackt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.