Jamón picado, sin enlatar
USDA SR Legacy
Jamón picado, sin enlatar pertenece a la categoria Procesados. Una porcion de 100 g aporta 221 kcal de energia, 17 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 17 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (319 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los alimentos procesados presentan densidad nutricional variable; conviene revisar sodio y azucares anadidos.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 16.7g69%
- Protein
- 16.5g31%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,7 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
| Vitamina B12 | 0,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 319 mg | |
| Sodio | 1194 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 16 mg | |
| Zinc | 1,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Jamón picado, sin enlatar? +
Jamón picado, sin enlatar aporta 221 kcal por cada 100 g.
Es Jamón picado, sin enlatar rico en proteinas? +
Jamón picado, sin enlatar contiene 17 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto sodio tiene Jamón picado, sin enlatar? +
Jamón picado, sin enlatar contiene 1194 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Jamón picado, sin enlatar? +
Jamón picado, sin enlatar se clasifica en la categoria Procesados de nuestra base de datos.
Contiene Jamón picado, sin enlatar alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Jamón picado, sin enlatar no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Jamón picado, sin enlatar? +
Jamón picado, sin enlatar aporta cantidades notables de Vitamin B12 (0.92 mcg) por 100 g.
Es Jamón picado, sin enlatar una buena fuente de fibra? +
Jamón picado, sin enlatar contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.