加工食品 · 100gあたり
チョップドハム（缶詰以外）
USDA SR Legacy
カロリー
221 kcal
タンパク質
16.5 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
加工食品
チョップドハム（缶詰以外）は加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー221 kcal、タンパク質17 g、炭水化物0 g、脂質17 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり319 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 16.7g69%
- Protein
- 16.5g31%
ビタミン
| ビタミンD | 0.7 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
| ビタミンB12 | 0.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 319 mg | |
| ナトリウム | 1,194 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 0.8 mg | |
| マグネシウム | 16 mg | |
| 亜鉛 | 1.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チョップドハム（缶詰以外）のカロリーはどれくらいですか？ +
チョップドハム（缶詰以外）は100gあたり221 kcalを提供します。
チョップドハム（缶詰以外）はタンパク質が豊富ですか？ +
チョップドハム（缶詰以外）は100gあたりタンパク質17 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
チョップドハム（缶詰以外）にはナトリウムがどれくらい含まれていますか？ +
チョップドハム（缶詰以外）は100gあたりナトリウムを1194mg含有しています。
チョップドハム（缶詰以外）はどのカテゴリに属しますか？ +
チョップドハム（缶詰以外）は本データベースで加工食品カテゴリに分類されます。
チョップドハム（缶詰以外）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、チョップドハム（缶詰以外）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チョップドハム（缶詰以外）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チョップドハム（缶詰以外）は100gあたり主にVitamin B12 (0.92 mcg)を提供します。
チョップドハム（缶詰以外）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
チョップドハム（缶詰以外）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。