Schinken, gehackt (nicht Dose)
USDA SR Legacy
Schinken, gehackt (nicht Dose) gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 221 kcal Energie, 17 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (319 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 16.7g69%
- Protein
- 16.5g31%
Vitamine
| Vitamin D | 0,7 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 1 µg | |
| Vitamin B12 | 0,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 319 mg | |
| Natrium | 1.194 mg | |
| Kalzium | 7 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 16 mg | |
| Zink | 1,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Schinken, gehackt (nicht Dose)? +
Schinken, gehackt (nicht Dose) liefert 221 kcal pro 100 g.
Ist Schinken, gehackt (nicht Dose) reich an Protein? +
Schinken, gehackt (nicht Dose) enthalt 17 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Natrium ist in Schinken, gehackt (nicht Dose)? +
Schinken, gehackt (nicht Dose) enthalt 1194 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Schinken, gehackt (nicht Dose)? +
Schinken, gehackt (nicht Dose) wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Schinken, gehackt (nicht Dose) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Schinken, gehackt (nicht Dose) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Schinken, gehackt (nicht Dose) hauptsachlich? +
Schinken, gehackt (nicht Dose) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.92 mcg).
Ist Schinken, gehackt (nicht Dose) eine gute Ballaststoffquelle? +
Schinken, gehackt (nicht Dose) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.