加工食品 · 每100克
切碎火腿（非罐装）
USDA SR Legacy
热量
221 kcal
蛋白质
16.5 g
膳食纤维
0 g
分类
加工食品
切碎火腿（非罐装）属于加工食品类食品。每100克提供221千卡的能量、17克蛋白质、0克碳水化合物和17克脂肪。
每100克还含有319毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 16.7g69%
- Protein
- 16.5g31%
维生素
| 维生素D | 0.7 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 1 µg | |
| 维生素B12 | 0.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 319 mg | |
| 钠 | 1,194 mg | |
| 钙 | 7 mg | |
| 铁 | 0.8 mg | |
| 镁 | 16 mg | |
| 锌 | 1.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
切碎火腿（非罐装）的热量是多少？ +
切碎火腿（非罐装）每100克提供221千卡。
切碎火腿（非罐装）的蛋白质含量高吗？ +
切碎火腿（非罐装）每100克含蛋白质17克，在其所属类别中属于较高水平。
切碎火腿（非罐装）中含有多少钠？ +
切碎火腿（非罐装）每100克含有钠 1194mg。
切碎火腿（非罐装）属于哪个类别？ +
切碎火腿（非罐装）在本数据库中被归类为加工食品。
切碎火腿（非罐装）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，切碎火腿（非罐装）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
切碎火腿（非罐装）中主要的维生素有哪些？ +
切碎火腿（非罐装）每100克主要提供Vitamin B12 (0.92 mcg)。
切碎火腿（非罐装）是膳食纤维的良好来源吗？ +
切碎火腿（非罐装）每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。