Pan de jamón y queso o rollo
USDA SR Legacy
Pan de jamón y queso o rollo pertenece a la categoria Procesados. Una porcion de 100 g aporta 241 kcal de energia, 14 g de proteina, 4.0 g de carbohidratos y 19 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (294 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los alimentos procesados presentan densidad nutricional variable; conviene revisar sodio y azucares anadidos.
- Carbs
- 4g7%
- Fat
- 18.7g71%
- Protein
- 13.6g23%
Vitaminas
| Vitamina D | 1,1 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 0,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 294 mg | |
| Sodio | 1000 mg | |
| Calcio | 58 mg | |
| Hierro | 0,9 mg | |
| Magnesio | 16 mg | |
| Zinc | 2 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pan de jamón y queso o rollo? +
Pan de jamón y queso o rollo aporta 241 kcal por cada 100 g.
Es Pan de jamón y queso o rollo rico en proteinas? +
Pan de jamón y queso o rollo contiene 14 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto sodio tiene Pan de jamón y queso o rollo? +
Pan de jamón y queso o rollo contiene 1000 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Pan de jamón y queso o rollo? +
Pan de jamón y queso o rollo se clasifica en la categoria Procesados de nuestra base de datos.
Contiene Pan de jamón y queso o rollo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pan de jamón y queso o rollo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pan de jamón y queso o rollo? +
Pan de jamón y queso o rollo aporta cantidades notables de Vitamin D (1.1 mcg), Vitamin B12 (0.81 mcg) por 100 g.
Es Pan de jamón y queso o rollo una buena fuente de fibra? +
Pan de jamón y queso o rollo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.