Schinken-Käse-Braten oder -Rolle
USDA SR Legacy
Schinken-Käse-Braten oder -Rolle gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 241 kcal Energie, 14 g Protein, 4.0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (294 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 4g7%
- Fat
- 18.7g71%
- Protein
- 13.6g23%
Vitamine
| Vitamin D | 1,1 µg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 3 µg | |
| Vitamin B12 | 0,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 294 mg | |
| Natrium | 1.000 mg | |
| Kalzium | 58 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 16 mg | |
| Zink | 2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Schinken-Käse-Braten oder -Rolle? +
Schinken-Käse-Braten oder -Rolle liefert 241 kcal pro 100 g.
Ist Schinken-Käse-Braten oder -Rolle reich an Protein? +
Schinken-Käse-Braten oder -Rolle enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Schinken-Käse-Braten oder -Rolle? +
Schinken-Käse-Braten oder -Rolle enthalt 1000 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Schinken-Käse-Braten oder -Rolle? +
Schinken-Käse-Braten oder -Rolle wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Schinken-Käse-Braten oder -Rolle gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Schinken-Käse-Braten oder -Rolle keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Schinken-Käse-Braten oder -Rolle hauptsachlich? +
Schinken-Käse-Braten oder -Rolle liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (1.1 mcg), Vitamin B12 (0.81 mcg).
Ist Schinken-Käse-Braten oder -Rolle eine gute Ballaststoffquelle? +
Schinken-Käse-Braten oder -Rolle enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.