Pez cola amarilla, crudo
USDA SR Legacy
Pez cola amarilla, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 146 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.2 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (420 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.24g34%
- Protein
- 23.14g66%
Vitaminas
| Vitamina A | 29 µg | |
| Vitamina C | 2,8 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 1,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 420 mg | |
| Sodio | 39 mg | |
| Calcio | 23 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 30 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pez cola amarilla, crudo? +
Pez cola amarilla, crudo aporta 146 kcal por cada 100 g.
Es Pez cola amarilla, crudo rico en proteinas? +
Pez cola amarilla, crudo contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Pez cola amarilla, crudo? +
Pez cola amarilla, crudo contiene 0.49 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Pez cola amarilla, crudo? +
Pez cola amarilla, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Pez cola amarilla, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pez cola amarilla, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pez cola amarilla, crudo? +
Pez cola amarilla, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.3 mcg) por 100 g.
Es Pez cola amarilla, crudo una buena fuente de fibra? +
Pez cola amarilla, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.