Sucker blanco, crudo
USDA SR Legacy
Sucker blanco, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 92 kcal de energia, 17 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 2.3 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (380 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.32g24%
- Protein
- 16.76g76%
Vitaminas
| Vitamina A | 51 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 15 µg | |
| Vitamina B12 | 2 µg | |
Minerales
| Potasio | 380 mg | |
| Sodio | 40 mg | |
| Calcio | 70 mg | |
| Hierro | 1,3 mg | |
| Magnesio | 30 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Sucker blanco, crudo? +
Sucker blanco, crudo aporta 92 kcal por cada 100 g.
Es Sucker blanco, crudo rico en proteinas? +
Sucker blanco, crudo contiene 17 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Sucker blanco, crudo? +
Sucker blanco, crudo contiene 1.3 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Sucker blanco, crudo? +
Sucker blanco, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Sucker blanco, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Sucker blanco, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Sucker blanco, crudo? +
Sucker blanco, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.0 mcg) por 100 g.
Es Sucker blanco, crudo una buena fuente de fibra? +
Sucker blanco, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.