Esturion, ahumado
USDA SR Legacy
Esturion, ahumado pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 173 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 4.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (379 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.4g24%
- Protein
- 31.2g76%
Vitaminas
| Vitamina A | 280 µg | |
| Vitamina D | 16,1 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
| Vitamina B12 | 2,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 379 mg | |
| Sodio | 739 mg | |
| Calcio | 17 mg | |
| Hierro | 0,9 mg | |
| Magnesio | 47 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Esturion, ahumado? +
Esturion, ahumado aporta 173 kcal por cada 100 g.
Es Esturion, ahumado rico en proteinas? +
Esturion, ahumado contiene 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Esturion, ahumado? +
Esturion, ahumado contiene 0.93 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Esturion, ahumado? +
Esturion, ahumado se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Esturion, ahumado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Esturion, ahumado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Esturion, ahumado? +
Esturion, ahumado aporta cantidades notables de Vitamin A (280 mcg), Vitamin D (16 mcg), Vitamin B12 (2.9 mcg) por 100 g.
Es Esturion, ahumado una buena fuente de fibra? +
Esturion, ahumado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.