Esturjao, defumado
USDA SR Legacy
Esturjao, defumado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 173 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (379 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.4g24%
- Protein
- 31.2g76%
Vitaminas
| Vitamina A | 280 µg | |
| Vitamina D | 16,1 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
| Vitamina B12 | 2,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 379 mg | |
| Sódio | 739 mg | |
| Cálcio | 17 mg | |
| Ferro | 0,9 mg | |
| Magnésio | 47 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Esturjao, defumado? +
Esturjao, defumado fornece 173 kcal por 100 g.
Esturjao, defumado e rico em proteinas? +
Esturjao, defumado contem 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Esturjao, defumado? +
Esturjao, defumado contem 0.93 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Esturjao, defumado? +
Esturjao, defumado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Esturjao, defumado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Esturjao, defumado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Esturjao, defumado? +
Esturjao, defumado fornece quantidades notaveis de Vitamin A (280 mcg), Vitamin D (16 mcg), Vitamin B12 (2.9 mcg) por 100 g.
Esturjao, defumado e uma boa fonte de fibra? +
Esturjao, defumado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.