Esturion, al horno
USDA SR Legacy
Esturion, al horno pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 135 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.2 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (364 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.18g36%
- Protein
- 20.7g64%
Vitaminas
| Vitamina A | 263 µg | |
| Vitamina D | 12,9 µg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 364 mg | |
| Sodio | 69 mg | |
| Calcio | 17 mg | |
| Hierro | 0,9 mg | |
| Magnesio | 45 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Esturion, al horno? +
Esturion, al horno aporta 135 kcal por cada 100 g.
Es Esturion, al horno rico en proteinas? +
Esturion, al horno contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Esturion, al horno? +
Esturion, al horno contiene 0.90 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Esturion, al horno? +
Esturion, al horno se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Esturion, al horno alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Esturion, al horno no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Esturion, al horno? +
Esturion, al horno aporta cantidades notables de Vitamin A (263 mcg), Vitamin D (13 mcg), Vitamin B12 (2.5 mcg) por 100 g.
Es Esturion, al horno una buena fuente de fibra? +
Esturion, al horno contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.