Salmon sockeye, crudo
USDA SR Legacy
Salmon sockeye, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 131 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 4.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (367 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.69g32%
- Protein
- 22.25g68%
Vitaminas
| Vitamina A | 49 µg | |
| Vitamina D | 14,1 µg | |
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 4,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 367 mg | |
| Sodio | 78 mg | |
| Calcio | 9 mg | |
| Hierro | 0,4 mg | |
| Magnesio | 30 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Salmon sockeye, crudo? +
Salmon sockeye, crudo aporta 131 kcal por cada 100 g.
Es Salmon sockeye, crudo rico en proteinas? +
Salmon sockeye, crudo contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Salmon sockeye, crudo? +
Salmon sockeye, crudo contiene 0.43 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Salmon sockeye, crudo? +
Salmon sockeye, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Salmon sockeye, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Salmon sockeye, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Salmon sockeye, crudo? +
Salmon sockeye, crudo aporta cantidades notables de Vitamin D (14 mcg), Vitamin B12 (4.7 mcg) por 100 g.
Es Salmon sockeye, crudo una buena fuente de fibra? +
Salmon sockeye, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.