Sable negro (bacalao negro), ahumado
USDA SR Legacy
Sable negro (bacalao negro), ahumado pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 257 kcal de energia, 18 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 20 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (471 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 20.14g72%
- Protein
- 17.65g28%
Vitaminas
| Vitamina A | 122 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
| Vitamina B12 | 2 µg | |
Minerales
| Potasio | 471 mg | |
| Sodio | 737 mg | |
| Calcio | 50 mg | |
| Hierro | 1,7 mg | |
| Magnesio | 74 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Sable negro (bacalao negro), ahumado? +
Sable negro (bacalao negro), ahumado aporta 257 kcal por cada 100 g.
Es Sable negro (bacalao negro), ahumado rico en proteinas? +
Sable negro (bacalao negro), ahumado contiene 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Sable negro (bacalao negro), ahumado? +
Sable negro (bacalao negro), ahumado contiene 1.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Sable negro (bacalao negro), ahumado? +
Sable negro (bacalao negro), ahumado se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Sable negro (bacalao negro), ahumado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Sable negro (bacalao negro), ahumado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Sable negro (bacalao negro), ahumado? +
Sable negro (bacalao negro), ahumado aporta cantidades notables de Vitamin A (122 mcg), Vitamin B12 (2.0 mcg) por 100 g.
Es Sable negro (bacalao negro), ahumado una buena fuente de fibra? +
Sable negro (bacalao negro), ahumado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.