Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht
USDA SR Legacy
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 257 kcal Energie, 18 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (471 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 20.14g72%
- Protein
- 17.65g28%
Vitamine
| Vitamin A | 122 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 20 µg | |
| Vitamin B12 | 2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 471 mg | |
| Natrium | 737 mg | |
| Kalzium | 50 mg | |
| Eisen | 1,7 mg | |
| Magnesium | 74 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht liefert 257 kcal pro 100 g.
Ist Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht reich an Protein? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht enthalt 1.7 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht hauptsachlich? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (122 mcg), Vitamin B12 (2.0 mcg).
Ist Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht eine gute Ballaststoffquelle? +
Kohlenfisch (Alaska-Seelachs), geraucht enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.