Caballa del Atlantico, cruda
USDA SR Legacy
Caballa del Atlantico, cruda pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 205 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 14 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (314 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.89g63%
- Protein
- 18.6g37%
Vitaminas
| Vitamina A | 50 µg | |
| Vitamina C | 0,4 mg | |
| Vitamina D | 16,1 µg | |
| Vitamina E | 1,5 mg | |
| Vitamina K | 5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
| Vitamina B12 | 8,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 314 mg | |
| Sodio | 90 mg | |
| Calcio | 12 mg | |
| Hierro | 1,6 mg | |
| Magnesio | 76 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Caballa del Atlantico, cruda? +
Caballa del Atlantico, cruda aporta 205 kcal por cada 100 g.
Es Caballa del Atlantico, cruda rico en proteinas? +
Caballa del Atlantico, cruda contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Caballa del Atlantico, cruda? +
Caballa del Atlantico, cruda contiene 1.6 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Caballa del Atlantico, cruda? +
Caballa del Atlantico, cruda se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Caballa del Atlantico, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Caballa del Atlantico, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Caballa del Atlantico, cruda? +
Caballa del Atlantico, cruda aporta cantidades notables de Vitamin D (16 mcg), Vitamin B12 (8.7 mcg) por 100 g.
Es Caballa del Atlantico, cruda una buena fuente de fibra? +
Caballa del Atlantico, cruda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.