Cavalinha do Atlantico, crua
USDA SR Legacy
Cavalinha do Atlantico, crua pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 205 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carboidratos e 14 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (314 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.89g63%
- Protein
- 18.6g37%
Vitaminas
| Vitamina A | 50 µg | |
| Vitamina C | 0,4 mg | |
| Vitamina D | 16,1 µg | |
| Vitamina E | 1,5 mg | |
| Vitamina K | 5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
| Vitamina B12 | 8,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 314 mg | |
| Sódio | 90 mg | |
| Cálcio | 12 mg | |
| Ferro | 1,6 mg | |
| Magnésio | 76 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cavalinha do Atlantico, crua? +
Cavalinha do Atlantico, crua fornece 205 kcal por 100 g.
Cavalinha do Atlantico, crua e rico em proteinas? +
Cavalinha do Atlantico, crua contem 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Cavalinha do Atlantico, crua? +
Cavalinha do Atlantico, crua contem 1.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Cavalinha do Atlantico, crua? +
Cavalinha do Atlantico, crua e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Cavalinha do Atlantico, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cavalinha do Atlantico, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cavalinha do Atlantico, crua? +
Cavalinha do Atlantico, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin D (16 mcg), Vitamin B12 (8.7 mcg) por 100 g.
Cavalinha do Atlantico, crua e uma boa fonte de fibra? +
Cavalinha do Atlantico, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.