Pescado, pez azul, cocido al calor seco
USDA SR Legacy
Pescado, pez azul, cocido al calor seco pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 159 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (477 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.44g32%
- Protein
- 25.69g68%
Vitaminas
| Vitamina A | 138 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
| Vitamina B12 | 6,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 477 mg | |
| Sodio | 77 mg | |
| Calcio | 9 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 42 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pescado, pez azul, cocido al calor seco? +
Pescado, pez azul, cocido al calor seco aporta 159 kcal por cada 100 g.
Es Pescado, pez azul, cocido al calor seco rico en proteinas? +
Pescado, pez azul, cocido al calor seco contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Pescado, pez azul, cocido al calor seco? +
Pescado, pez azul, cocido al calor seco contiene 0.62 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Pescado, pez azul, cocido al calor seco? +
Pescado, pez azul, cocido al calor seco se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Pescado, pez azul, cocido al calor seco alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pescado, pez azul, cocido al calor seco no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pescado, pez azul, cocido al calor seco? +
Pescado, pez azul, cocido al calor seco aporta cantidades notables de Vitamin A (138 mcg), Vitamin B12 (6.2 mcg) por 100 g.
Es Pescado, pez azul, cocido al calor seco una buena fuente de fibra? +
Pescado, pez azul, cocido al calor seco contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.