Emu, filete abanico, crudo
USDA SR Legacy
Emu, filete abanico, crudo pertenece a la categoria Aves. Una porcion de 100 g aporta 103 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.80 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (300 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las aves son una fuente magra de proteina y vitaminas del grupo B, habituales en la cocina cotidiana.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.8g7%
- Protein
- 22.5g93%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 6,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 300 mg | |
| Sodio | 120 mg | |
| Calcio | 3 mg | |
| Hierro | 4,5 mg | |
| Magnesio | 42 mg | |
| Zinc | 3,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Emu, filete abanico, crudo? +
Emu, filete abanico, crudo aporta 103 kcal por cada 100 g.
Es Emu, filete abanico, crudo rico en proteinas? +
Emu, filete abanico, crudo contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Emu, filete abanico, crudo? +
Emu, filete abanico, crudo contiene 4.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Emu, filete abanico, crudo? +
Emu, filete abanico, crudo se clasifica en la categoria Aves de nuestra base de datos.
Contiene Emu, filete abanico, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Emu, filete abanico, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Emu, filete abanico, crudo? +
Emu, filete abanico, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (6.7 mcg) por 100 g.
Es Emu, filete abanico, crudo una buena fuente de fibra? +
Emu, filete abanico, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.