Emeu, filet eventail, cru
USDA SR Legacy
Emeu, filet eventail, cru appartient a la categorie Volaille. Une portion de 100 g fournit 103 kcal d'energie, 23 g de proteines, 0 g de glucides et 0.80 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (300 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La volaille est une source maigre de proteines et de vitamines du groupe B, courante en cuisine quotidienne.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.8g7%
- Protein
- 22.5g93%
Vitamines
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | |
| Folate (B9) | 13 µg | |
| Vitamine B12 | 6,7 µg | |
Minéraux
| Potassium | 300 mg | |
| Sodium | 120 mg | |
| Calcium | 3 mg | |
| Fer | 4,5 mg | |
| Magnésium | 42 mg | |
| Zinc | 3,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Emeu, filet eventail, cru ? +
Emeu, filet eventail, cru apporte 103 kcal pour 100 g.
Emeu, filet eventail, cru est-il riche en proteines ? +
Emeu, filet eventail, cru contient 23 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Emeu, filet eventail, cru ? +
Emeu, filet eventail, cru contient 4.5 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Emeu, filet eventail, cru ? +
Emeu, filet eventail, cru est classe dans la categorie Volaille de notre base de donnees.
Emeu, filet eventail, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Emeu, filet eventail, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Emeu, filet eventail, cru ? +
Emeu, filet eventail, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (6.7 mcg) pour 100 g.
Emeu, filet eventail, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Emeu, filet eventail, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.