Yema de huevo, cruda, fresca
USDA SR Legacy
Yema de huevo, cruda, fresca pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 322 kcal de energia, 16 g de proteina, 3.6 g de carbohidratos y 27 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 3.59g5%
- Fat
- 26.54g75%
- Protein
- 15.86g20%
Vitaminas
| Vitamina A | 381 µg | |
| Vitamina D | 5,4 µg | |
| Vitamina E | 2,6 mg | |
| Vitamina K | 0,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 146 µg | |
| Vitamina B12 | 2 µg | |
Minerales
| Potasio | 109 mg | |
| Sodio | 48 mg | |
| Calcio | 129 mg | |
| Hierro | 2,7 mg | |
| Magnesio | 5 mg | |
| Zinc | 2,3 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Yema de huevo, cruda, fresca? +
Yema de huevo, cruda, fresca aporta 322 kcal por cada 100 g.
Es Yema de huevo, cruda, fresca rico en proteinas? +
Yema de huevo, cruda, fresca contiene 16 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto calcio tiene Yema de huevo, cruda, fresca? +
Yema de huevo, cruda, fresca contiene 129 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Yema de huevo, cruda, fresca? +
Yema de huevo, cruda, fresca se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Yema de huevo, cruda, fresca alergenos comunes? +
Yema de huevo, cruda, fresca puede contener los siguientes alergenos: dairy, eggs. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Yema de huevo, cruda, fresca? +
Yema de huevo, cruda, fresca aporta cantidades notables de Vitamin A (381 mcg), Vitamin D (5.4 mcg), Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Es Yema de huevo, cruda, fresca una buena fuente de fibra? +
Yema de huevo, cruda, fresca contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.