Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo
USDA SR Legacy
Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 158 kcal de energia, 13 g de proteina, 0.41 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 0.41g1%
- Fat
- 11.09g65%
- Protein
- 13.05g34%
Vitaminas
| Vitamina A | 156 µg | |
| Vitamina D | 1,4 µg | |
| Vitamina E | 1,1 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 66 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 132 mg | |
| Sodio | 141 mg | |
| Calcio | 64 mg | |
| Hierro | 3,7 mg | |
| Magnesio | 13 mg | |
| Zinc | 1,5 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo? +
Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo aporta 158 kcal por cada 100 g.
Es Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo rico en proteinas? +
Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo contiene 13 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto calcio tiene Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo? +
Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo contiene 64 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo? +
Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo alergenos comunes? +
Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo puede contener los siguientes alergenos: dairy, eggs. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo? +
Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo aporta cantidades notables de Vitamin A (156 mcg), Vitamin D (1.4 mcg), Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Es Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo una buena fuente de fibra? +
Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.