Huevo de ganso, entero, fresco, crudo
USDA SR Legacy
Huevo de ganso, entero, fresco, crudo pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 185 kcal de energia, 14 g de proteina, 1.4 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (210 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 1.35g3%
- Fat
- 13.27g66%
- Protein
- 13.87g31%
Vitaminas
| Vitamina A | 187 µg | |
| Vitamina D | 1,7 µg | |
| Vitamina E | 1,3 mg | |
| Vitamina K | 0,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 76 µg | |
| Vitamina B12 | 5,1 µg | |
Minerales
| Potasio | 210 mg | |
| Sodio | 138 mg | |
| Calcio | 60 mg | |
| Hierro | 3,6 mg | |
| Magnesio | 16 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
- dairy
- eggs
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Huevo de ganso, entero, fresco, crudo? +
Huevo de ganso, entero, fresco, crudo aporta 185 kcal por cada 100 g.
Es Huevo de ganso, entero, fresco, crudo rico en proteinas? +
Huevo de ganso, entero, fresco, crudo contiene 14 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto calcio tiene Huevo de ganso, entero, fresco, crudo? +
Huevo de ganso, entero, fresco, crudo contiene 60 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Huevo de ganso, entero, fresco, crudo? +
Huevo de ganso, entero, fresco, crudo se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Huevo de ganso, entero, fresco, crudo alergenos comunes? +
Huevo de ganso, entero, fresco, crudo puede contener los siguientes alergenos: dairy, eggs. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Huevo de ganso, entero, fresco, crudo? +
Huevo de ganso, entero, fresco, crudo aporta cantidades notables de Vitamin A (187 mcg), Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (5.1 mcg) por 100 g.
Es Huevo de ganso, entero, fresco, crudo una buena fuente de fibra? +
Huevo de ganso, entero, fresco, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.