Gaensei, ganz, frisch, roh
USDA SR Legacy
Gaensei, ganz, frisch, roh gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 185 kcal Energie, 14 g Protein, 1.4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (210 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 1.35g3%
- Fat
- 13.27g66%
- Protein
- 13.87g31%
Vitamine
| Vitamin A | 187 µg | |
| Vitamin D | 1,7 µg | |
| Vitamin E | 1,3 mg | |
| Vitamin K | 0,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 76 µg | |
| Vitamin B12 | 5,1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 210 mg | |
| Natrium | 138 mg | |
| Kalzium | 60 mg | |
| Eisen | 3,6 mg | |
| Magnesium | 16 mg | |
| Zink | 1,3 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Gaensei, ganz, frisch, roh? +
Gaensei, ganz, frisch, roh liefert 185 kcal pro 100 g.
Ist Gaensei, ganz, frisch, roh reich an Protein? +
Gaensei, ganz, frisch, roh enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Calcium ist in Gaensei, ganz, frisch, roh? +
Gaensei, ganz, frisch, roh enthalt 60 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Gaensei, ganz, frisch, roh? +
Gaensei, ganz, frisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Gaensei, ganz, frisch, roh gangige Allergene? +
Gaensei, ganz, frisch, roh kann folgende Allergene enthalten: dairy, eggs. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Gaensei, ganz, frisch, roh hauptsachlich? +
Gaensei, ganz, frisch, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (187 mcg), Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (5.1 mcg).
Ist Gaensei, ganz, frisch, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Gaensei, ganz, frisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.