Langosta del norte, cocida al vapor
USDA SR Legacy
Langosta del norte, cocida al vapor pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 89 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.86 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (230 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.86g9%
- Protein
- 19g91%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina E | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 11 µg | |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 230 mg | |
| Sodio | 486 mg | |
| Calcio | 96 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 43 mg | |
| Zinc | 4,1 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Langosta del norte, cocida al vapor? +
Langosta del norte, cocida al vapor aporta 89 kcal por cada 100 g.
Es Langosta del norte, cocida al vapor rico en proteinas? +
Langosta del norte, cocida al vapor contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Langosta del norte, cocida al vapor? +
Langosta del norte, cocida al vapor contiene 0.29 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Langosta del norte, cocida al vapor? +
Langosta del norte, cocida al vapor se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Langosta del norte, cocida al vapor alergenos comunes? +
Langosta del norte, cocida al vapor puede contener los siguientes alergenos: shellfish. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Langosta del norte, cocida al vapor? +
Langosta del norte, cocida al vapor aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.4 mcg) por 100 g.
Es Langosta del norte, cocida al vapor una buena fuente de fibra? +
Langosta del norte, cocida al vapor contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.