Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural
USDA SR Legacy
Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 77 kcal de energia, 4.7 g de proteina, 14 g de carbohidratos y 0.55 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 13.63g70%
- Fat
- 0.55g6%
- Protein
- 4.74g24%
Vitaminas
| Vitamina C | 2,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 51 µg | |
Minerales
| Potasio | 172 mg | |
| Sodio | 293 mg | |
| Calcio | 20 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Magnesio | 28 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural? +
Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural aporta 77 kcal por cada 100 g.
Es Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural rico en proteinas? +
Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural contiene 4.7 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto hierro tiene Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural? +
Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural contiene 0.97 mg de hierro por 100 g.
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Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural? +
Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
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Caupíes (caritas, crowder, sureños), semillas maduras, en lata, natural contiene 3.3 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.