Maíz blanco, al vapor (Navajo)
USDA SR Legacy
Maíz blanco, al vapor (Navajo) pertenece a la categoria Procesados. Una porcion de 100 g aporta 386 kcal de energia, 9.7 g de proteina, 75 g de carbohidratos y 5.2 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (17 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los alimentos procesados presentan densidad nutricional variable; conviene revisar sodio y azucares anadidos.
- Carbs
- 75.2g78%
- Fat
- 5.18g12%
- Protein
- 9.72g10%
Vitaminas
| Vitamina K | 0,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
Minerales
| Potasio | 532 mg | |
| Sodio | 4 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 2,3 mg | |
| Magnesio | 123 mg | |
| Zinc | 3,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Maíz blanco, al vapor (Navajo)? +
Maíz blanco, al vapor (Navajo) aporta 386 kcal por cada 100 g.
Es Maíz blanco, al vapor (Navajo) rico en proteinas? +
Maíz blanco, al vapor (Navajo) contiene 9.7 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto sodio tiene Maíz blanco, al vapor (Navajo)? +
Maíz blanco, al vapor (Navajo) contiene 4.0 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Maíz blanco, al vapor (Navajo)? +
Maíz blanco, al vapor (Navajo) se clasifica en la categoria Procesados de nuestra base de datos.
Contiene Maíz blanco, al vapor (Navajo) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Maíz blanco, al vapor (Navajo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Maíz blanco, al vapor (Navajo)? +
Maíz blanco, al vapor (Navajo) no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Maíz blanco, al vapor (Navajo) una buena fuente de fibra? +
Maíz blanco, al vapor (Navajo) contiene 17 g de fibra por 100 g, lo que es alto.