Maïs blanc, à la vapeur (Navajo)
USDA SR Legacy
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) appartient a la categorie Transformés. Une portion de 100 g fournit 386 kcal d'energie, 9.7 g de proteines, 75 g de glucides et 5.2 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (17 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les aliments transformes ont une densite nutritionnelle tres variable ; il est conseille de verifier le sodium et les sucres ajoutes.
- Carbs
- 75.2g78%
- Fat
- 5.18g12%
- Protein
- 9.72g10%
Vitamines
| Vitamine K | 0,8 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
Minéraux
| Potassium | 532 mg | |
| Sodium | 4 mg | |
| Calcium | 14 mg | |
| Fer | 2,3 mg | |
| Magnésium | 123 mg | |
| Zinc | 3,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) ? +
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) apporte 386 kcal pour 100 g.
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) est-il riche en proteines ? +
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) contient 9.7 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de sodium contient Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) ? +
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) contient 4.0 mg de sodium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) ? +
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) est classe dans la categorie Transformés de notre base de donnees.
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) ? +
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) est-il une bonne source de fibres ? +
Maïs blanc, à la vapeur (Navajo) contient 17 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.