加工食品 · 每100克
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）
USDA SR Legacy
热量
386 kcal
蛋白质
9.72 g
膳食纤维
16.6 g
分类
加工食品
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）属于加工食品类食品。每100克提供386千卡的能量、9.7克蛋白质、75克碳水化合物和5.2克脂肪。
膳食纤维含量为每100克17克，是有助于肠道健康的重要来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 75.2g78%
- Fat
- 5.18g12%
- Protein
- 9.72g10%
维生素
| 维生素K | 0.8 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
矿物质
| 钾 | 532 mg | |
| 钠 | 4 mg | |
| 钙 | 14 mg | |
| 铁 | 2.3 mg | |
| 镁 | 123 mg | |
| 锌 | 3.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）的热量是多少？ +
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）每100克提供386千卡。
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）的蛋白质含量高吗？ +
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）每100克含蛋白质9.7克，在其所属类别中属于中等水平。
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）中含有多少钠？ +
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）每100克含有钠 4.0mg。
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）属于哪个类别？ +
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）在本数据库中被归类为加工食品。
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）中主要的维生素有哪些？ +
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）是膳食纤维的良好来源吗？ +
玉米，白色，蒸制（纳瓦霍族传统食品）每100克含膳食纤维17克，属于较高水平。