Milho branco, cozido a vapor (Navajo)
USDA SR Legacy
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) pertence a categoria Processados. Uma porcao de 100 g fornece 386 kcal de energia, 9.7 g de proteina, 75 g de carboidratos e 5.2 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (17 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Alimentos processados variam muito em densidade nutricional; e recomendado verificar sodio e acucares adicionados.
- Carbs
- 75.2g78%
- Fat
- 5.18g12%
- Protein
- 9.72g10%
Vitaminas
| Vitamina K | 0,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
Minerais
| Potássio | 532 mg | |
| Sódio | 4 mg | |
| Cálcio | 14 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 123 mg | |
| Zinco | 3,2 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Milho branco, cozido a vapor (Navajo)? +
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) fornece 386 kcal por 100 g.
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) e rico em proteinas? +
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) contem 9.7 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto sodio tem Milho branco, cozido a vapor (Navajo)? +
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) contem 4.0 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertence Milho branco, cozido a vapor (Navajo)? +
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) e classificado na categoria Processados em nossa base de dados.
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Milho branco, cozido a vapor (Navajo) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Milho branco, cozido a vapor (Navajo)? +
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) e uma boa fonte de fibra? +
Milho branco, cozido a vapor (Navajo) contem 17 g de fibra por 100 g, o que e alto.