Mais, weiß, gedämpft (Navajo)
USDA SR Legacy
Mais, weiß, gedämpft (Navajo) gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 386 kcal Energie, 9.7 g Protein, 75 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Mit 17 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 75.2g78%
- Fat
- 5.18g12%
- Protein
- 9.72g10%
Vitamine
| Vitamin K | 0,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 532 mg | |
| Natrium | 4 mg | |
| Kalzium | 14 mg | |
| Eisen | 2,3 mg | |
| Magnesium | 123 mg | |
| Zink | 3,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mais, weiß, gedämpft (Navajo)? +
Mais, weiß, gedämpft (Navajo) liefert 386 kcal pro 100 g.
Ist Mais, weiß, gedämpft (Navajo) reich an Protein? +
Mais, weiß, gedämpft (Navajo) enthalt 9.7 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Mais, weiß, gedämpft (Navajo)? +
Mais, weiß, gedämpft (Navajo) enthalt 4.0 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mais, weiß, gedämpft (Navajo)? +
Mais, weiß, gedämpft (Navajo) wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Mais, weiß, gedämpft (Navajo) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mais, weiß, gedämpft (Navajo) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mais, weiß, gedämpft (Navajo) hauptsachlich? +
Mais, weiß, gedämpft (Navajo) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Mais, weiß, gedämpft (Navajo) eine gute Ballaststoffquelle? +
Mais, weiß, gedämpft (Navajo) enthalt 17 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.