Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar
USDA SR Legacy
Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 98 kcal de energia, 3.3 g de proteina, 24 g de carbohidratos y 0.78 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (294 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 23.5g82%
- Fat
- 0.78g6%
- Protein
- 3.28g11%
Vitaminas
| Vitamina A | 12 µg | |
| Vitamina C | 7,2 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 40 µg | |
Minerales
| Potasio | 294 mg | |
| Sodio | 5 mg | |
| Calcio | 4 mg | |
| Hierro | 0,7 mg | |
| Magnesio | 32 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar? +
Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar aporta 98 kcal por cada 100 g.
Es Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar rico en proteinas? +
Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar contiene 3.3 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar? +
Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar contiene 294 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar? +
Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar? +
Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar una buena fuente de fibra? +
Maíz dulce amarillo, congelado, en mazorca, sin preparar contiene 2.8 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.