Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal
USDA SR Legacy
Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 164 kcal de energia, 8.9 g de proteina, 27 g de carbohidratos y 2.6 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (7.6 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 27.42g65%
- Fat
- 2.59g14%
- Protein
- 8.86g21%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 1,3 mg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 172 µg | |
Minerales
| Potasio | 291 mg | |
| Sodio | 243 mg | |
| Calcio | 49 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 48 mg | |
| Zinc | 1,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal? +
Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal aporta 164 kcal por cada 100 g.
Es Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal rico en proteinas? +
Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal contiene 8.9 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal? +
Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal? +
Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal? +
Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal una buena fuente de fibra? +
Garbanzos, cocidos, hervidos, con sal contiene 7.6 g de fibra por 100 g, lo que es alto.