Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel
USDA SR Legacy
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 164 kcal d'energie, 8.9 g de proteines, 27 g de glucides et 2.6 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (7.6 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 27.42g65%
- Fat
- 2.59g14%
- Protein
- 8.86g21%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine C | 1,3 mg | |
| Vitamine E | 0,4 mg | |
| Vitamine K | 4 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 172 µg | |
Minéraux
| Potassium | 291 mg | |
| Sodium | 243 mg | |
| Calcium | 49 mg | |
| Fer | 2,9 mg | |
| Magnésium | 48 mg | |
| Zinc | 1,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel ? +
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel apporte 164 kcal pour 100 g.
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel est-il riche en proteines ? +
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel contient 8.9 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel ? +
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel contient 2.9 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel ? +
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel ? +
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel est-il une bonne source de fibres ? +
Pois chiches, cuits, bouillis, avec sel contient 7.6 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.