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Leguminosas · por 100g

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal

USDA SR Legacy

Calorias
164 kcal
Proteína
8.86 g
Fibra
7.6 g
Categoria
Leguminosas

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 164 kcal de energia, 8.9 g de proteina, 27 g de carboidratos e 2.6 g de gordura.

E uma fonte notavel de fibra alimentar (7.6 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.

As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.

Carbs
27.42g
65%
Fat
2.59g
14%
Protein
8.86g
21%

Vitaminas

Vitamina A 1 µg
0%
Vitamina C 1,3 mg
1%
Vitamina E 0,4 mg
2%
Vitamina K 4 µg
3%
Vitamina B6 0,1 mg
8%
Folato (B9) 172 µg
43%

Minerais

Potássio 291 mg
6%
Sódio 243 mg
11%
Cálcio 49 mg
4%
Ferro 2,9 mg
16%
Magnésio 48 mg
11%
Zinco 1,5 mg
14%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal? +

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal fornece 164 kcal por 100 g.

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal e rico em proteinas? +

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal contem 8.9 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.

Quanto ferro tem Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal? +

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal contem 2.9 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal? +

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal? +

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal e uma boa fonte de fibra? +

Grão-de-bico, cozido, fervido, com sal contem 7.6 g de fibra por 100 g, o que e alto.