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Verduras · por 100g

Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal

USDA SR Legacy

Calorías
37 kcal
Proteína
0.58 g
Fibra
3.3 g
Categoría
Verduras

Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 37 kcal de energia, 0.58 g de proteina, 7.7 g de carbohidratos y 0.68 g de grasa.

Destaca como fuente de fibra dietetica (3.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.

Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.

Carbs
7.73g
79%
Fat
0.68g
16%
Protein
0.58g
6%

Vitaminas

Vitamina A 846 µg
94%
Vitamina C 2,3 mg
3%
Vitamina E 1 mg
7%
Vitamina K 13,6 µg
11%
Vitamina B6 0,1 mg
5%
Folato (B9) 11 µg
3%

Minerales

Potasio 192 mg
4%
Sodio 295 mg
13%
Calcio 35 mg
3%
Hierro 0,5 mg
3%
Magnesio 11 mg
3%
Zinc 0,4 mg
3%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal? +

Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal aporta 37 kcal por cada 100 g.

Es Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal rico en proteinas? +

Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 0.58 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.

Cuanto potasio tiene Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal? +

Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 192 mg de potasio por 100 g.

A que categoria pertenece Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal? +

Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.

Contiene Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal? +

Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal aporta cantidades notables de Vitamin A (846 mcg) por 100 g.

Es Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal una buena fuente de fibra? +

Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 3.3 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.