Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida
USDA SR Legacy
Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 25 kcal de energia, 0.64 g de proteina, 5.5 g de carbohidratos y 0.19 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 5.54g84%
- Fat
- 0.19g6%
- Protein
- 0.64g10%
Vitaminas
| Vitamina A | 558 µg | |
| Vitamina C | 2,7 mg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 9,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
Minerales
| Potasio | 179 mg | |
| Sodio | 42 mg | |
| Calcio | 25 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 8 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida aporta 25 kcal por cada 100 g.
Es Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida rico en proteinas? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida contiene 0.64 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida contiene 179 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida aporta cantidades notables de Vitamin A (558 mcg) por 100 g.
Es Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida una buena fuente de fibra? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, escurrida contiene 1.5 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.