Fruta del pan, cruda
USDA SR Legacy
Fruta del pan, cruda pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 103 kcal de energia, 1.1 g de proteina, 27 g de carbohidratos y 0.23 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.9 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 27.12g94%
- Fat
- 0.23g2%
- Protein
- 1.07g4%
Vitaminas
| Vitamina C | 29 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerales
| Potasio | 490 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 17 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Fruta del pan, cruda? +
Fruta del pan, cruda aporta 103 kcal por cada 100 g.
Es Fruta del pan, cruda rico en proteinas? +
Fruta del pan, cruda contiene 1.1 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Fruta del pan, cruda? +
Fruta del pan, cruda contiene 490 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Fruta del pan, cruda? +
Fruta del pan, cruda se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Fruta del pan, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Fruta del pan, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Fruta del pan, cruda? +
Fruta del pan, cruda aporta cantidades notables de Vitamin C (29 mg) por 100 g.
Es Fruta del pan, cruda una buena fuente de fibra? +
Fruta del pan, cruda contiene 4.9 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.