Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, grasa 3mm, choice, frito en sartén
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Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, grasa 3mm, choice, frito en sartén pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 228 kcal de energia, 34 g de proteina, 2.0 g de carbohidratos y 8.3 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (484 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 2.03g4%
- Fat
- 8.33g34%
- Protein
- 33.93g62%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
| Vitamina B12 | 3,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 484 mg | |
| Sodio | 65 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 3,4 mg | |
| Magnesio | 35 mg | |
| Zinc | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, grasa 3mm, choice, frito en sartén? +
Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, grasa 3mm, choice, frito en sartén aporta 228 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, grasa 3mm, choice, frito en sartén contiene 34 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, grasa 3mm, choice, frito en sartén contiene 3.4 mg de hierro por 100 g.
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Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, grasa 3mm, choice, frito en sartén aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.9 mcg) por 100 g.
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Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, grasa 3mm, choice, frito en sartén contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.