Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 228 kcal Energie, 34 g Protein, 2.0 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (484 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 2.03g4%
- Fat
- 8.33g34%
- Protein
- 33.93g62%
Vitamine
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 14 µg | |
| Vitamin B12 | 3,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 484 mg | |
| Natrium | 65 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 3,4 mg | |
| Magnesium | 35 mg | |
| Zink | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten liefert 228 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten reich an Protein? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten enthalt 34 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten enthalt 3.4 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten hauptsachlich? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.9 mcg).
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Mager, 3mm Fettrand, Choice, pfannengebraten enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.