Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos
USDA SR Legacy
Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 20 kcal de energia, 1.1 g de proteina, 4.5 g de carbohidratos y 0.10 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 4.5g77%
- Fat
- 0.1g4%
- Protein
- 1.15g20%
Vitaminas
| Vitamina A | 18 µg | |
| Vitamina C | 4,8 mg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 38,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 32 µg | |
Minerales
| Potasio | 109 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 26 mg | |
| Hierro | 0,9 mg | |
| Magnesio | 13 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos? +
Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos aporta 20 kcal por cada 100 g.
Es Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos rico en proteinas? +
Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos contiene 1.1 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos? +
Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos contiene 109 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos? +
Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos? +
Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos una buena fuente de fibra? +
Ejotes amarillos, enlatados sin sal, escurridos contiene 1.3 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.