Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft
USDA SR Legacy
Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 20 kcal Energie, 1.1 g Protein, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.10 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.5g77%
- Fat
- 0.1g4%
- Protein
- 1.15g20%
Vitamine
| Vitamin A | 18 µg | |
| Vitamin C | 4,8 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 38,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 32 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 109 mg | |
| Natrium | 2 mg | |
| Kalzium | 26 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 13 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft? +
Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft liefert 20 kcal pro 100 g.
Ist Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft reich an Protein? +
Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft enthalt 1.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft? +
Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft enthalt 109 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft? +
Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft hauptsachlich? +
Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Gelbe Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft enthalt 1.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.