Frijoles adzuki secos, crudos
USDA SR Legacy
Frijoles adzuki secos, crudos pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 329 kcal de energia, 20 g de proteina, 63 g de carbohidratos y 0.53 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (13 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 62.9g75%
- Fat
- 0.53g1%
- Protein
- 19.87g24%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 622 µg | |
Minerales
| Potasio | 1254 mg | |
| Sodio | 5 mg | |
| Calcio | 66 mg | |
| Hierro | 5 mg | |
| Magnesio | 127 mg | |
| Zinc | 5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles adzuki secos, crudos? +
Frijoles adzuki secos, crudos aporta 329 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles adzuki secos, crudos rico en proteinas? +
Frijoles adzuki secos, crudos contiene 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles adzuki secos, crudos? +
Frijoles adzuki secos, crudos contiene 5.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles adzuki secos, crudos? +
Frijoles adzuki secos, crudos se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles adzuki secos, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles adzuki secos, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles adzuki secos, crudos? +
Frijoles adzuki secos, crudos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles adzuki secos, crudos una buena fuente de fibra? +
Frijoles adzuki secos, crudos contiene 13 g de fibra por 100 g, lo que es alto.