Maulbeeren, roh
USDA SR Legacy
Maulbeeren, roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 43 kcal Energie, 1.4 g Protein, 9.8 g Kohlenhydrate und 0.39 g Fett.
Mit 36 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 9.8g81%
- Fat
- 0.39g7%
- Protein
- 1.44g12%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 36,4 mg | |
| Vitamin E | 0,9 mg | |
| Vitamin K | 7,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 194 mg | |
| Natrium | 10 mg | |
| Kalzium | 39 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
| Zink | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Maulbeeren, roh? +
Maulbeeren, roh liefert 43 kcal pro 100 g.
Ist Maulbeeren, roh reich an Protein? +
Maulbeeren, roh enthalt 1.4 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Maulbeeren, roh? +
Maulbeeren, roh enthalt 194 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Maulbeeren, roh? +
Maulbeeren, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Maulbeeren, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Maulbeeren, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Maulbeeren, roh hauptsachlich? +
Maulbeeren, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (36 mg).
Ist Maulbeeren, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Maulbeeren, roh enthalt 1.7 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.