Wellhornschnecke, roh
USDA SR Legacy
Wellhornschnecke, roh gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 137 kcal Energie, 24 g Protein, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.40 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (347 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 7.76g24%
- Fat
- 0.4g3%
- Protein
- 23.84g73%
Vitamine
| Vitamin A | 26 µg | |
| Vitamin C | 4 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 9,1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 347 mg | |
| Natrium | 206 mg | |
| Kalzium | 57 mg | |
| Eisen | 5 mg | |
| Magnesium | 86 mg | |
| Zink | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wellhornschnecke, roh? +
Wellhornschnecke, roh liefert 137 kcal pro 100 g.
Ist Wellhornschnecke, roh reich an Protein? +
Wellhornschnecke, roh enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Wellhornschnecke, roh? +
Wellhornschnecke, roh enthalt 5.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wellhornschnecke, roh? +
Wellhornschnecke, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Wellhornschnecke, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Wellhornschnecke, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wellhornschnecke, roh hauptsachlich? +
Wellhornschnecke, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (9.1 mcg).
Ist Wellhornschnecke, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Wellhornschnecke, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.