Loganbeeren, tiefgefroren
USDA SR Legacy
Loganbeeren, tiefgefroren gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 55 kcal Energie, 1.5 g Protein, 13 g Kohlenhydrate und 0.31 g Fett.
Mit 5.3 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 13.02g85%
- Fat
- 0.31g5%
- Protein
- 1.52g10%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin C | 15,3 mg | |
| Vitamin E | 0,9 mg | |
| Vitamin K | 7,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 26 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 145 mg | |
| Natrium | 1 mg | |
| Kalzium | 26 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Loganbeeren, tiefgefroren? +
Loganbeeren, tiefgefroren liefert 55 kcal pro 100 g.
Ist Loganbeeren, tiefgefroren reich an Protein? +
Loganbeeren, tiefgefroren enthalt 1.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Loganbeeren, tiefgefroren? +
Loganbeeren, tiefgefroren enthalt 15 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Loganbeeren, tiefgefroren? +
Loganbeeren, tiefgefroren wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Loganbeeren, tiefgefroren gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Loganbeeren, tiefgefroren keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Loganbeeren, tiefgefroren hauptsachlich? +
Loganbeeren, tiefgefroren liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (15 mg).
Ist Loganbeeren, tiefgefroren eine gute Ballaststoffquelle? +
Loganbeeren, tiefgefroren enthalt 5.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.