Blauflossenthunfisch, gebacken
USDA SR Legacy
Blauflossenthunfisch, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 184 kcal Energie, 30 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (323 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.28g32%
- Protein
- 29.91g68%
Vitamine
| Vitamin A | 757 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 2 µg | |
| Vitamin B12 | 10,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 323 mg | |
| Natrium | 50 mg | |
| Kalzium | 10 mg | |
| Eisen | 1,3 mg | |
| Magnesium | 64 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Blauflossenthunfisch, gebacken? +
Blauflossenthunfisch, gebacken liefert 184 kcal pro 100 g.
Ist Blauflossenthunfisch, gebacken reich an Protein? +
Blauflossenthunfisch, gebacken enthalt 30 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Blauflossenthunfisch, gebacken? +
Blauflossenthunfisch, gebacken enthalt 1.3 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Blauflossenthunfisch, gebacken? +
Blauflossenthunfisch, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Blauflossenthunfisch, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Blauflossenthunfisch, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Blauflossenthunfisch, gebacken hauptsachlich? +
Blauflossenthunfisch, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (757 mcg), Vitamin B12 (11 mcg).
Ist Blauflossenthunfisch, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Blauflossenthunfisch, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.