Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft
USDA SR Legacy
Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 167 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (314 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.39g41%
- Protein
- 23.59g59%
Vitamine
| Vitamin A | 55 µg | |
| Vitamin D | 21 µg | |
| Vitamin E | 2,1 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 4 µg | |
| Vitamin B12 | 5,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 314 mg | |
| Natrium | 408 mg | |
| Kalzium | 232 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 31 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft? +
Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft liefert 167 kcal pro 100 g.
Ist Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft reich an Protein? +
Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft? +
Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft enthalt 0.65 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft? +
Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft hauptsachlich? +
Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (21 mcg), Vitamin B12 (5.5 mcg).
Ist Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Rotlachs (Sockeye), Konserve, abgetropft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.